孕妇情绪不好是非常容易见到的现象，孕妇情绪不好对胎儿是有影响的。那样孕妇情绪不好对胎儿有哪些影响?孕妇情绪不好如何解决呢?下面让大家具体来看看吧!
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孕妇情绪不好对胎儿有哪些影响
1、胎儿缺氧
孕妇心情不好，体内就会产生有害的物质，使得准母亲的血压上升，紧急的话就会致使胎盘内的血液循环出现障碍，然后使得胎孩子会出现暂时的缺氧，从而影响到孩子的身心健康的正常进步。
2、增加心脏发生缺点的可能性
妊娠中、晚期准母亲情绪不好会引起胎儿心率增快或减慢，胎动增加，致使胎儿出生后体重低，心脏大概存在缺点，身体功能失调。
3、影响胎儿脑部发育
假如孕妇情绪长期过度紧张，会对胎孩子的下丘脑导致负面的影响，导致日后患精神病的机率大，即使侥幸没患精神病的话，孩子出生后好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱的发病率也会增加。
4、胎儿发育不好的，容易流产
假如孕妇长期情绪的过度不安，或许会致胚胎发育不好的，致使流产，或者引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。
孕妇情绪不好影响胎儿是什么原因女人怀孕期间，每当孕妇情绪发生变化时，内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这类激素可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，刺激了胎儿的活动。
有关专家觉得，妊娠期间妈妈情绪较稳定，心理平和，胎动就会缓和而有规律。
但假如孕妇情绪激动，则可导致胎儿的过度活动和心率加快。当这种恶劣的情绪持续较长的时间时，胎儿活动的强度和频率可比平常增加10倍，并且将持续较长一段时间，从而给胎儿带来不同程度的伤害。
所以，孕期准母亲应掌握调节情绪，控制和缓解不健康的情绪，以便长期维持心情愉悦、乐观，让胎儿更健康。#p#副标题#e#
孕妇情绪不好如何解决
第一招：要掌握合理控制我们的情绪
怀孕期间，情绪不稳是孕母亲的通病。既然这是不可回避的，孕母亲要掌握合理控制我们的情绪。记者建议，当孕母亲自己心理有不好的情绪时，要向老公、家人、大夫或朋友倾诉，倾诉本身就是一种减压方法，让心情渐渐开朗。无论自己还是家人，要一同努力，维持孕妈咪的好心情，等待孩子的到来。
孕初期好心情来自于与家人感情和睦融洽。当碰到不尽如人意的事时，孕母亲不要怨天尤人，孕妈咪要以开朗明快的心情面对所有，对家人要善解人意、心存宽容和谅解，不是非常原则的事情就能大事化小、小事化了，协调好家庭关系，好心情来自于好的家庭环境。
有的孕妈咪盼子心切，又对以后的生活感到茫然，因为对住房、收进、照料婴儿等题目的担忧，致使心理上的高度紧张。这类不好的心态导致孕妈咪情绪不稳定，甚至会表现出神经质，对胎儿十分不利。因此，孕妈咪要尽量做到任何事豁达，不琐屑较量;碰到不顺心的事，也不要往钻牛角尖。
第二招：多接触美好事物
怀孕1个月左右，胎孩子在孕母亲的肚子里还未定形、定性。孕母亲维持好心情，第一要接触一些美好的事物，多有一些美好的想法，多做一些有益的活动。
记者建议，从怀孕6周开始，孕母亲应该要开始看一些能激起母子情感的书本或影视片。注意胎孩子的各种反应，孕母亲可以想象，胎孩子在肚子里安详、活泼、自由自在的样子;胎孩子的脸蛋是多么漂亮。有空的时候，孕妈可以做些孕妇瑜伽，如此可以帮助孕母亲更好地冥想。别小看这类喔!这对增加母子生理心理上的联系，增进母子感情都是尤为重要的。
而爱美的孕母亲，千万不要由于妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型，面部出现色素沉着，损害了我们的容颜等，就怨恨腹中胎孩子。有研究显示，孕母亲对胎孩子有任何厌绪或流产的偏差，都不利于胎孩子的身心健康。
第三招：准父亲伴随孕妈见证胎儿成长
准父亲在孕母亲的怀孕中一直饰演着不可或缺的要紧角色。准父亲最好陪同孕母亲去孕妇学校学习分娩常识，多跟其他准父亲或者孕母亲进行推荐交流;尤其是怀孕前三个月，孕母亲特别容易流产，准父亲要特别注意，每次的产前检查必须要陪同在旁、
记者建议，孕母亲怀孕的每一个阶段准父亲都可以参与进去，丰富孕母亲的生活内容。在怀孕初期，准父亲最好天天与老婆一同完成胎教内容。准父亲可以伴随孕妈咪拍摄孕妇写真，可以写一些怀孕日记，在网上推荐孕母亲的怀孕趣事。
除此之外，准父亲可以跟孕母亲一块帮胎孩子改名字，和孕母亲一块跟胎孩子聊天，一块规划胎孩子将来成长的蓝图。如此，不只老婆的情绪获得调整，同时也能培养胎孩子的好风韵。
第四招：准父亲要对孕妈体贴照顾
孕母亲早孕反应时，准父亲在生活上要尽可能体贴老婆和照料老婆。准父亲要多为孕母亲筹备一些清淡、易于消化的食物。另外，记者建议，准父亲还要尽可能说些风趣的话，讲些幽默的故事和笑话，使老婆心情开朗。
特别是怀孕初期，准父亲不要在这时计较老婆的无名之火，千万不可以和孕母亲一般计较。孕母亲情绪上的变化，非常大程度是由生理上的变化引起的。孕母亲委屈地哭，绝不是你们之间的感情出了那些问题。而对情绪低落的孕母亲，准父亲要尽可能表现出宽宏和温馨，引导孕母亲控制我们的情绪，多为孩子着想，由于低落的情绪对胎儿发育实在没什么好处。
作为一名字职的老公和奶爸，准父亲还可以帮助孕母亲按摩，这不只让孕母亲感到舒适，还会增进夫妻间的感情;另外，准父亲还要多陪孕母亲散步，让她多呼吸点新鲜空气，如此对胎孩子大有益处。准父亲的一片爱心，是孕母亲消除烦躁心理的一剂良药。#p#副标题#e#
孕妇情绪不好的调节办法
1.同意日晒
医师指出，日光照射对人体荷尔蒙有非常大的影响，每天沐浴在阳光下至少15分钟，有助血清素的提高，建议孕妈咪着长袖衣物或于涂擦防晒乳后，让阳光直接洒在身上，帮助增加维他命D与骨质密度，也减少坏情绪的发生率。
2.开始运动
除去一般熟知的「每周3次、每次30分钟」的运动原则外，建议孕妈咪可以比普通人每周再多增加1～2次的频率、多走些路或多接触大自然，帮助提高血清素，也帮助控制孕期体重、降低孕期不适。
3.摄取快乐食物
除去均衡饮食，某些食物也有帮助提高正面情绪的功用，如：香蕉可提高血清素;彩椒、燕麦有益于解除沮丧;绿色蔬菜、核桃与好水也有益于正向情绪的带动。
4.补充鱼油
研究发现，高剂量的鱼油不但有预防忧郁症的功用，可能也能发挥治疗的成效，因此门诊中，高剂量的鱼油已成为忧郁症病人处方签的其中一项建议，但医师提醒，怀孕期间若非单纯保养，而是为了达成预防忧郁症的成效，则高单位的鱼油服用剂量须对应不一样的孕期情况与妊娠阶段投予，所以，建议孕妈咪在医师的嘱咐下服用，方能确保妊娠安全。
5.放松训练
繁忙的生活步调让现代人容易处于紧张的身心状况，放松看上去简单，实则需要透过训练，医师鼓励孕妈咪透过每天的放松训练，让放松成为习惯，一旦遇见让自己感到紧张或紧绷的状况时，能立刻忆起并借助，大大降低重压事件为身体带来的负担。
腹式呼吸：吸气时，肚子隆起、吐气时，肚子内缩，尽量放慢速度，每回进行3～5次，怀孕后期，肚子的隆起与内缩可能不容易知道，慢慢吸气与吐气即可。
渐进式肌肉放松法：躺着或坐在有靠背的椅子上，透过有意识地收紧我们的各部位肌肉，再渐渐慢慢放松各部位肌肉的过程，进行时，可从大肌肉进行到小肌肉，或由上往下循序感受各部位肌肉的紧缩与放松，透过感受肌肉的逐步放松，让心情也跟着渐渐放松，每天训练1～2回，建议持续训练到熟练为止，以利在任何需要的状况下可即时用。
以上就是条关于孕妇情绪不好对孩子的影响，与该如何调节的有关介绍，期望对大伙有用。
